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西藏自治区
简介：
西藏自治区（Xizang Autonomous Region） [83]，简称“藏”，是中华人民共和国五个少数民族自治区之一， [93]位于中国西南地区，素有“世界屋脊”之称的青藏高原的西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上。面积120.28万平方公里，辖6个地级市、1个地区 [18] [64]，首府拉萨市 [58]。2024年末，西藏自治区常住人口为370万人。
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拉萨市
简介：
拉萨市（ལྷ་ས་、Lhasa）， [82-83]别称逻些、日光城，是西藏自治区辖地级市、首府。全市下辖3个区、5个县，面积2.964万平方千米， [55]截至2022年末，拉萨市户籍人口58.12万人。
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山南市
简介：
山南市（Shannan City） [64]，史称“雅砻”，方言是卫藏方言区 [68]是中国西藏自治区下辖地级市。 [48]位于东经90°14"至94°22"、北纬27°08"至29°47"之间，地处青藏高原冈底斯山至念青唐古拉山脉以南的雅鲁藏布江中下游，北接西藏首府拉萨市，西与日喀则市毗邻，东与林芝市相连，南与印度、不丹两国接壤，面积79090平方千米，约占中国西藏自治区总面积的十五分之一。山南市拥有600多千米长的边界线，南面与不丹国接壤，具有重要的战略位置，是中国的西南边陲。 [1]截至2023年4月，山南市辖1个市辖区、10个县，代管1个县级市。市人民政府驻乃东区泽当街道乃东路13号。 [49-50]截止2023年末全市常住人口35.37万人。
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林芝市
简介：
林芝市（Nyingchi），是中国西藏自治区下辖地级市，古称“工布”，藏语音译为“尼池”，寓意为“太阳宝座”，地处西藏东南部，素有“西藏江南”、“雪域明珠”等称号，总面积114870平方千米，自治区内与拉萨、山南、那曲、昌都相邻，自治区外与云南毗邻，边境与印度、缅甸接壤，平均海拔3100米。截至2023年9月，辖1个市辖区、5个县，代管1个县级市，56个乡（镇、街道）、504个村（社区），居住着藏族、汉族、门巴族、珞巴族等35个民族和僜巴，常住人口23.89万人。
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昌都市
简介：
昌都市（藏语：ཆབ་མདོ་གྲོང་ཁྱེར） [47]，西藏自治区辖地级市，古称“康”或“客木”，别称康巴、藏东明珠，位于西藏自治区东部、澜沧江上游，地处三河一江地区（昂曲、扎曲、色曲、澜沧江），是西藏自治区的东大门，属高原亚温带亚湿润气候，西北部、北部严寒干燥，东南部温和湿润，日照时间长，干湿分明，总面积为10.983万平方千米。 [3] [13] [19]截至2024年1月，昌都市辖1个市辖区、10个县。 [16]截至2022年末，昌都市总人口759312人。
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日喀则市
简介：
日喀则市（藏语：གཞིས་ཀ་རྩེ་གྲོང་ཁྱེར），中国西藏自治区下辖地级市，地处中华人民共和国西南边陲，青藏高原西南部，西衔阿里地区、北靠那曲市、东邻拉萨市与山南市，外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤；南北地势较高，其间为藏南高原和雅鲁藏布江流域，全市面积17.924万平方千米。截至2023年6月，全市辖1个市辖区和17个县。 [1] [23]截至2023年末，全市常住人口79.95万人。
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那曲市
简介：
那曲市（Nagqu City） [40]，别称黑河，是中国西藏自治区下辖地级市，地处西藏自治区北部，青藏高原腹地，与新疆维吾尔自治区和青海省交界，东邻昌都市，南接拉萨市、日喀则市、林芝市，西与阿里地区相连，属亚寒带气候区，海拔较高，高寒缺氧，总面积353000平方千米。 [15] [19]截至2020年11月，那曲市常住人口50.48万人。 [10]截至2023年6月，那曲市辖1个区、10个县， [21]那曲市人民政府驻色尼区浙江西路3号。
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阿里地区
简介：
阿里地区（藏语：མངའ་རིས་ས་ཁུལ、英语：Ngari Prefecture） [33]，西藏自治区辖地区，古称“羊同”“纳里”“俄力思” [1]，位于中国西南边陲、西藏自治区西部、青藏高原北部（羌塘高原） [2]，北接新疆维吾尔自治区和田地区、巴音郭楞蒙古自治州，东临那曲市、东南依日喀则市，西南和西部与尼泊尔、印度、克什米尔为界；总面积33.717万平方千米 [11]。截至2022年10月，阿里地区辖7个县 [16]，地区行政公署驻噶尔县狮泉河镇。截至2022年末，阿里地区常住人口12.3万人，居住着藏、汉、蒙、回、维等34个民族 [20]。